এবার করোনা রোগীর সুস্থতার জন্য চবনপ্রাশ খাওয়ার পরামর্শ দিল স্বাস্থ্যমন্ত্রক

9
এবার করোনা রোগীর সুস্থতার জন্য চবনপ্রাশ খাওয়ার পরামর্শ দিল স্বাস্থ্যমন্ত্রক

করোনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেকরকমের ঘরোয়া টোটকার কথা বলা হয়েছে। এবার করোনা রোগীর সুস্থতার জন্য চবনপ্রাশ খাওয়ার পরামর্শ দিল স্বাস্থ্যমন্ত্রক। এমনিতেই চবনপ্রাশের অনেক গুন রয়েছে। চবনপ্রাশ শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে। শ্বাসনালী সচল রাখতে চবনপ্রাশ উপকারী। চবনপ্রাশ খেলে শরীরে এনার্জিও বাড়ে। এছাড়াও চবনপ্রাশ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

সর্দি, কাশি যাতে না হয়, তারজন্য তুলসি, মধু, গোলমরিচ, দারচিনি, লবঙ্গ জলে ফুটিয়ে খাবার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এবার কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রক জানালো, যারা করোনা আক্রান্ত হয়েছেন এবং ধীরে ধীরে সুস্থ হয়েছেন, তাঁরাও যাতে কোনওভাবে অসতর্ক না হন। তাঁদের নিয়মিত যোগাসন, প্রাণায়ম করতে বলা হয়েছে। পাশাপাশি মন শান্ত রাখতে দিনের মধ্যে কোনও এক সময় ধ্যান করতে বলা হয়েছে এবং সঙ্গে চবনপ্রাশ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছে স্বাস্থ্যমন্ত্রক।