চুল ঝরা ঠেকাতে নিন এই পদক্ষেপ গুলি, শীঘ্রই পাবেন উপকার

34
চুল ঝরা ঠেকাতে নিন এই পদক্ষেপ গুলি, শীঘ্রই পাবেন উপকার

প্রতেকটি কোষের মতো চুলেরও নিজস্ব আয়ু আছে। তাই মাঝে মধ্যে চুল ঝরে যায় আবার নতুন চুল গজায়। কিন্তু মাঝে মধ্যে আবার একবারে বেশি পরিমাণে চুল উঠে আসে। এই সমস্যা বড় কোনো অসুখ হলেও হতে পারে এবং বিভিন্ন ধরণের কসমেটিক্স ব্যবহার করলেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল ঝরা ঠেকাতে কি কি প্রয়োজন দেখে নেওয়া যাক।

চুল পড়ার অন্যতম কারণ খুসকি। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খুসকি কমান। চুল পড়া থেকে অনেকটা রেহাই পাবেন। একসঙ্গে যদি বেশি পরিমাণে চুল পড়ে তাহলে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা, থাইরয়েড ফাংশন টেস্টগুলি করিয়ে নিন।

ভিটামিনের অভাবেও চুল পড়ে যায়, তাই ডিম, মাছ, দুধের সঙ্গে ফল এবং শাকসবজি খাবেন। স্ট্রেসের কারণেও চুল পরা বাড়ে। অ্যালার্জির কারণেও চুল পড়ে। চিকিৎসকদের পরামর্শ নিতে পারেন, মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান।