গর্ভবতী নারীর জন্য আলু কতটা ক্ষতিকারক জানেন কি?

3217
গর্ভবতী নারীর জন্য আলু কতটা ক্ষতিকারক একবার জেনে নিন

মার্কিন বিজ্ঞানীরা বলছেন, গর্ভকালীন সময় যে সব নারীরা বেশি আলু খান তাদের ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তারা ২১ হাজার গর্ভবতী নারীর ডাক্তারি কাগজপত্র ঘেঁটে এই তথ্য দিচ্ছেন।

তারা বলছেন, সপ্তাহে পাঁচবারের মতো আলু প্রধান খাবার খেলে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা ৫০ ভাগ বৃদ্ধি পায়।

আলুতে যে স্টার্চ থাকে সেটি রক্তে চিনির পরিমাণ হঠাৎ বাড়িয়ে দেয়। গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সাধারণত সন্তান প্রসবের পরপরই দূরীভূত হয়, কিন্তু এটা মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।