মাইগ্রেনের ব্যথা খুব কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী! জেনে নিন যে কারনে মাইগ্রেনের সমস্যা হয়

10
মাইগ্রেনের ব্যথা খুব কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী! জেনে নিন যে কারনে মাইগ্রেনের সমস্যা হয়

মাইগ্রেনের ব্যথা খুব কষ্টদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী। এই ব্যথা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হয় এবং ক্রমশ বাড়তে থাকে। মাইগ্রেনের ব্যথার ফলে শরীরের অসস্থি এবং বমি বমি ভাবও আসে। মাইগ্রেনের সমস্যা হল বংশগত।

মাইগ্রেনের ব্যথার কারণগুলি দেখে নিন। দীর্ঘসময় ধরে যদি আপনি খালি পেটে থাকেন তবে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার খেলে শরীরে সুগারের পরিমান বাড়তে থাকে।

আবার সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে বেশি পরিমাণে ইনসুলিন ক্ষরিত হয়। এরফলে রক্তে সুগারের মাত্রা কমতে থাকে। সুগারের এই তারতম্যের ফলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অতিরিক্ত রোদে বেশি সময় ধরে ঘোরাঘুরি করার ফলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি আওয়াজে গান শুনলে মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়ে।

যারা অতিরিক্ত কফি খান তাঁরা যদি হটাৎ করে কফি খাওয়া ছেড়ে দেন, তার ফলে মাইগ্রেনের ব্যথা বাড়তে পারে।

ঘুম খাওয়া দাওয়ায় অনিয়ম হলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতিরিক্ত পরিমানে ঘুমের জন্যও মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।