দেখে নিন নিজেকে স্লিম রাখার সহজ পদ্ধতি

10
দেখে নিন নিজেকে স্লিম রাখার সহজ পদ্ধতি

বর্তমানে ওজন কমানোর প্রতিযোগিতা চলছে। তা বললেও ভুল বলা হয় কারণ স্লিম হয়ে ওঠাটা সব থেকে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে আজকের যুগের মহিলাদের কাছে। তাই তো সবুজ চায়ে চুমুক দেন সকাল হলেই কিন্তু সবুজ চায়ের থেকেও এবার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যের দিক থেকে উপকারী চা হল স্পার্কলিং টি।

যেটি হোয়াইট টি বা ওলঙ টি কিংবা গ্রিন টির থেকেও অনেক বেশি কার্যকারী। স্বাদে যেমন অতুলনীয় তেমনি স্বাস্থ্যগত উপকারিতা। অনেক কঠিন ব্যাধি দূরে রাখার ক্ষমতা রয়েছে। জেনে নিন স্পার্কলিং টি এর উপকারিতা-

1. সাধারণত বেশি চা পান করলে তা হার্টের পক্ষেও তন্ত ক্ষতিকর এমনটা বলা হয় কিন্তু স্পার্কলিং টি হৃদরোগ সংক্রান্ত যে কোনও সমস্যার প্রতিরোধক।

2. স্পার্কলিং টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার শরীর থেকে ফ্রি র্যাডিক্যাল দূরে সরিয়ে রাখবে।

3. এই টি হারের পক্ষে অত্যন্ত ভাল। তাই হাড়ের গঠন মজবুত করতে প্রতিদিন সকালে এক কাপ করে স্পার্কলিং টি পান করুন।