নিয়ম না মেনে জল খেলে আপনার শরীরে মারাত্মক ঝুঁকি হতে পারে

270
নিয়ম না মেনে জল খেলে আপনার শরীরে মারাত্মক ঝুঁকি হতে পারে

যদি আপনি শরীরের চাহিদার চেয়ে বেশি জল খেয়ে ফেলেন তাহলে তাতে মস্তিষ্কে সাধারণ ক্রিয়া বাধাগ্রস্ত করে বিষক্রিয়ার সৃষ্টি হতে পারে বলেই দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা।

আপনি যখন অতিরিক্ত জল পান করেন তখন রক্তে সোডিয়ামের পরিমান কমে গিয়ে হিপোনাট্রেমিয়া সৃষ্টি হতে পারেন। এতে  বমি ভাব, শরীরের হিচকি উঠতে পারে এমনকি যে কেউ কোমায় চলে যেতে পারেন।

এই গবেষণার প্রধান মেলবোর্নের মোনাশ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক ড. মাইকেল ফ্যারেলের মতে, আমরা যদি শরীরের চাহিদা অনুযায়ী সবকিছু সরবরাহ করি সেটাই হবে সঠিক কাজ। তৃষ্ণা পেলেই জল পান করবো, নচেত্‍ নয়, বলেন তিনি।