জেনে নিন হঠাৎ হেঁচকি উঠলে কি করবেন?

20
জেনে নিন হঠাৎ হেঁচকি উঠলে কি করবেন?

কোনো জরুরি মিটিংয়ে গেছেন, বা কারোর সঙ্গে ডেটিংয়ে অথবা গেছেন চাকরির ইন্টারভিউ দিতে। হঠাৎ করে শুরু হল হেঁচকি। ব্যাস পরে গেলেন সমস্যায়। আপনি নিশ্চয়ই চাবেন এই পরিস্থিতিতে যাতে আপনাকে পড়তে না হয়। জেনে নিন হঠাৎ হেঁচকি উঠলে কি করবেন।

হেঁচকি শুরু হলে জিভ বের করে আঙুল দিয়ে কিছুক্ষণ টেনে ধরে রাখুন। এতে হেঁচকি থেমে যাবে। হেঁচকি উঠলে তারাতারি করে পিনাট বাটার খান। হেঁচকি থেমে যাবে।

এক চামচ চিনি আপনার হেঁচকি কমাতে সাহায্য করবে। হেঁচকি উঠলে দু’কান আঙুল দিয়ে কিছুক্ষণ চেপে ধরুন, হেঁচকি চলে যাবে।

হেঁচকি উঠলে জল খেলে উপকার পাবেন। হেঁচকি উঠলে যতক্ষণ পারেন নিঃস্বাস বন্ধ রাখার চেষ্টা করুন। হেঁচকি কমে যাবে। নিজে অন্যমনস্ক হয়ে যান। দেখবেন হেঁচকি চলে গেছে।

এতকিছু করার পরেও যদি আপনার হেঁচকি না কমে তবে অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট খেয়ে নিন। এই ট্যাবলেটে প্রচুর পরিমানে ম্যাগনেশিয়াম থাকে, যা নার্ভগুলোকে শান্ত করে। যার ফলে আপনার হেঁচকি কমে যাবে।