31 C
Kolkata
Tuesday, August 3, 2021
চোখের সমস্যা দূর করতে ও চোখ ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবার গুলি

চোখের সমস্যা দূর করতে ও চোখ ভালো রাখতে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন এই খাবার...

আমাদের কর্মব্যস্ত জীবনে চোখের প্রতি যত্ন নেওয়াটা একেবারেই যেন বন্ধ হয়ে গেছে। অথচ এই দুটি চোখের জন্যই আমাদের ঠান্ডা ঘরে বসে কাজ কিংবা যত গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলি মিটে মেটাতে পারি। অথচ চোখের যত্নের বেলায় আমরা...
জানেন কি তুলসী পাতা কি কি রোগ নির্মূল করতে সক্ষম? দেখে নিন

জানেন কি তুলসী পাতা কি কি রোগ নির্মূল করতে সক্ষম? দেখে নিন

আমরা কম বেশি সকলেই তুলসী পাতার শুধু গুণ সম্পর্কে পরিচিত। শুধুমাত্র পূজা পার্বনের কাজে নয় আমাদের বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতা নির্মূল করতে তুলসী পাতার গুণাগুণ জুড়ি মেলা ভার। অনেক সময় আমরা বিভিন্ন ধরনের শারীরিক অসুস্থতার...
জানেন কি টক দই খেলে কি কি উপকার মেলে? দেখে নিন

জানেন কি টক দই খেলে কি কি উপকার মেলে? দেখে নিন

টক দই বিশেষ উপকারী। দুধের মতোই পুষ্টিকর এই টক দই। দৈনিক এই টক দই খাওয়ার অভ‍্যাস করলে নানা রোগ নিরাময় হবে। পেটের রোগ থেকে শুরু করে অনেক ধরনের রোগের ওষুধ হিসাবে কাজ করবে এই...
দেখে নিন রুই মাছ খেলে শরীরে কি কি উপকার মেলে

দেখে নিন রুই মাছ খেলে শরীরে কি কি উপকার মেলে

মারন ভাইরাসের হাত থেকে রক্ষা পেতে আমাদের দরকার প্রত্যেকদিন প্রোটিন জাতীয় খাবার সেবন করা। শুধুমাত্র রক্ষা পেতে বললে ভুল বলা হবে, যদি আপনার হয়ে থাকে করোনা, তাহলে আপনাকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ভিটামিন সেবন...
দেখে নিন গুড় জলে লেবু মিশিয়ে পান করলে কি কি উপকার মেলে

দেখে নিন গুড় জলে লেবু মিশিয়ে পান করলে কি কি উপকার মেলে

করোনার আবহের জন্য সারা দেশ জুড়ে যে লকডাউন ঘোষণা করা হয়েছিল সেই লকডাউন এবার আস্তে আস্তে শিথিল হচ্ছে। কর্মীদের এখনো বাড়ি থেকে অনলাইনে কাজ করার সুযোগ দিয়ে চলেছে বিভিন্ন সংস্থা। তাই এই সময় বাড়িতে...
জেনে নিন চিনি খাওয়ার কিছু উপকারিতা

জেনে নিন চিনি খাওয়ার কিছু উপকারিতা

বর্তমান সময়ে বহু মানুষের হার্টের সমস্যা সুগারের সমস্যা ব্লাড প্রেসারের সমস্যা লেগেই আছে। মধ্যবয়সি এমন কোনো মানুষ নেই যে তারমধ্যে এই রোগগুলি নেই তা খুঁজে পাওয়া যাবে না। আমাদের অনেকেরই ধারণা আছে যে চিনি...
আপনার শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পান করুন তামার পাত্রে রাখা জল

আপনার শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পান করুন তামার পাত্রে রাখা জল

পৃথিবীতে মানুষ সব থেকে আগে আবিষ্কার করেছিল যে ধাতুটি তার নাম তামা। তামার পাত্রে খাওয়া থেকে শুরু করে জল পান করা সবকিছুই আদিম মানুষ করে এসেছে। কিন্তু পরিবর্তনের হাওয়ায় গা ভাসিয়ে আমরা আজকাল ব্যবহার...
আম স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী! তবে অতিরিক্ত খেলেই শরীরে দেখা দেয় এই সমস্যা গুলি

আম স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী! তবে অতিরিক্ত খেলেই শরীরে দেখা দেয় এই সমস্যা গুলি

গ্রীষ্ম কাল হোক অথবা বর্ষাকাল, আম খেতে আমরা সকলেই খুবই ভালোবাসি। জামাই ষষ্ঠী থেকে শুরু করে যেকোনো পুজোর উপকরণের প্রয়োজনীয়তা অবশ্যম্ভাবী। আমে রয়েছে একাধিক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান যা আমাদের শরীরের জন্য ভীষণভাবে উপকারী। তবে...
জানেন কি কোনটি বেশি পুষ্টিকর ভাত না রুটি? দেখে নিন

জানেন কি কোনটি বেশি পুষ্টিকর ভাত না রুটি? দেখে নিন

রোগা হওয়ার জন্য অনেকেই রুটি খান। ভাত ও রুটির ক্যালরি ও পুষ্টিগুণ নিয়ে অনেকেরই ভুল ধারণা আছে। অনেকেই ভাবেন ভাতে ক্যালোরি বেশি, আবার কেউ ভাবেন রুটি বেশি পুষ্টিকর। আসুন দেখে নেওয়া যাক কোনটি বেশি...
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ফলটি মুক্তি পাবেন কয়েকটি রোগের হাত থেকে

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ফলটি মুক্তি পাবেন কয়েকটি রোগের হাত থেকে

এখন প্রায় সবাই চায় যে সব সময় নিজেকে সুন্দর রাখতে এবং বয়সের ছাপ কোনমতেই যেন ধরে না পারে সেই চেষ্টাই করে থাকে সকলে। এজন্য অনেকে নানা ধরনের দামি ক্রিম দামি ফেসওয়াশ আরো কতকিছু ব্যবহার...
জানুন টক দই খাওয়ার কয়েকটি বিশেষ উপকারিতা

জানুন টক দই খাওয়ার কয়েকটি বিশেষ উপকারিতা

টক দই বিশেষ উপকারী। দুধের মতোই পুষ্টিকর এই টক দই। দৈনিক এই টক দই খাওয়ার অভ‍্যাস করলে নানা রোগ নিরাময় হবে। পেটের রোগ থেকে শুরু করে অনেক ধরনের রোগের ওষুধ হিসাবে কাজ করবে এই...
শাক খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী! জানুন কোন শাক খেলে কি উপকার পাবেন

শাক খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী! জানুন কোন শাক খেলে কি উপকার পাবেন

আমরা প্রায় সবাই শাক খেতে ভালোবাসি। শাক খাওয়া শরীরের পক্ষে উপকারী। শাক খেলে রক্তচাপ ঠিক থাকে এবং হিমোগ্লোবিনের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। আসুন দেখে নেওয়া যাক কোন শাক খেলে বেশি উপকার পাবেন। প্রতিদিন খালি পেটে মেথি...

Most Popular

Recent Posts