14 C
Kolkata
Saturday, January 16, 2021
ওজোন কমাতে সাহায্য করে কাঁচা পানির, দেখুন কিভাবে খাবেন

ওজোন কমাতে সাহায্য করে কাঁচা পানির, দেখুন কিভাবে খাবেন

ওজোন কমাতে কে না চায়। তার জন্য কম খেতে হয় কার্বোহাইড্রেট এবং বেশি খেতে হয় প্রোটিন। কিন্তু দিনভর মাছ, মাংস বা ডিম খাওয়া তো সম্ভব নয়। তাই সারাদিন যদি প্রোটিন খেতে চান তবে সঙ্গে...
বিভিন্ন রোগ আটকাতে সাহায্য করবে এক চিমটি হলুদ, দেখুন কিভাবে

বিভিন্ন রোগ আটকাতে সাহায্য করবে এক চিমটি হলুদ, দেখুন কিভাবে

সকালে চায়ের সাথে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন। এতে অনেক রোগ ব্যাধির প্রকোপ কমে যায়। এক কাপের একটু বেশি পরিমান জল নিয়ে গরম করুন। এরপর এতে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে দিন। এটিকে ১০ মিনিট...
আজ জেনে নিন তামার পাত্রে খাওয়ার উপকারিতা

আজ জেনে নিন তামার পাত্রে খাওয়ার উপকারিতা

পৃথিবীতে মানুষ সব থেকে আগে আবিষ্কার করেছিল যে ধাতুটি তার নাম তামা। তামার পাত্রে খাওয়া থেকে শুরু করে জল পান করা সবকিছুই আদিম মানুষ করে এসেছে। কিন্তু পরিবর্তনের হাওয়ায় গা ভাসিয়ে আমরা আজকাল ব্যবহার...
বাচ্চাদের সবজি খেতেই যত অনীহা! এক্ষেত্রে বড়দের যে ভুমিকা হওয়া উচিৎ

বাচ্চাদের সবজি খেতেই যত অনীহা! এক্ষেত্রে বড়দের যে ভুমিকা হওয়া উচিৎ

ছোট বাচ্চাদের খাওয়ানো বেশ ঝক্কি ঝামেলার ব্যাপার! প্রত্যেক অভিভাবককেই কমবেশি এই ঝামেলার সম্মুখীন হতে হয়। সাধারণ স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি তাদের একেবারেই আকর্ষন থাকে না। উপরন্তু অস্বাস্থ্যকর অথচ চটপটে খাদ্যদ্রব্যের প্রতি তাদের প্রবল আকর্ষণ লক্ষ্য...
অনিদ্রা ক্লান্তি সহ একাধিক রোগ সারিয়ে তুলতে সক্ষম মুলোর পাতা

অনিদ্রা ক্লান্তি সহ একাধিক রোগ সারিয়ে তুলতে সক্ষম মুলোর পাতা

মুলো যে সবজিটা সাধারণত শীতকালেই বাজারে পাওয়া গিয়ে থাকে। মুলো আমরা অনেকেই ভালো খাই আবার অনেকেই খাইনা। আমরা অনেকেই জানি না যে মুলোর পাতার মধ্যে লুকিয়ে আছে এমন কিছু জিনিস যার ফলে অনিদ্রা, ক্লান্তি...
সর্দি কাশি ছাড়াও বিভিন্ন রোগের উপশম করে আদা, দেখে নিন আদার বিভিন্ন ঔষধি গুণ

সর্দি কাশি ছাড়াও বিভিন্ন রোগের উপশম করে আদা, দেখে নিন আদার বিভিন্ন ঔষধি গুণ

আদা অর্থাৎ জিনজার, যার অল্প একটু গুনে বেড়ে যায় রান্না র স্বাদ। সর্দি কাশির সময় সামান্য আদা র গুনে উপশম পাওয়া যায়। স্বাদে গন্ধে এবং গুণের দিক থেকে আদা খানিকটা সমসাময়িক হলুদ এবং এলাচের।...
ওটমিল নিয়ম মেনে না খাওয়া হলে যে সমস্যায় পরতে হয়

ওটমিল নিয়ম মেনে না খাওয়া হলে যে সমস্যায় পরতে হয়

ওটমিল পুনে একটি খাদ্য যেটা অনেকেই স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন তৈরি করা যায় এবং যেটা খেলে পেট ভরে থাকে অনেকক্ষণ। সেই ক্ষেত্রেই যারা ওজন কমাতে চান তারাই এটিকে থাকেন কিন্তু এটা সকলেরই অজানা যে...
হাইপ্রেশার নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে এই পাঁচটি পানীয়-

হাইপ্রেশার নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে এই পাঁচটি পানীয়-

হাইপ্রেশারের সমস্যা অনেকেরই থাকে। হাইপ্রেশার বা হাইপার টেনশনের সমস্যা এতটাই মারাত্মক যে হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য বড় রোগের সৃষ্টি হয়, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে তিনজন ভারতীয়ের মধ্যে একজন হাইপ্রেশারের সমস্যায় ভোগেন। তাই হাইপ্রেশারের জন্য...
জেনে নিন বেথো শাকের ওষুধি গুণাগুণ সম্পর্কে

জেনে নিন বেথো শাকের ওষুধি গুণাগুণ সম্পর্কে

গ্রামেগঞ্জে মাঠে ধানের খেতে বা অন্যান্য শাকসব্জির খেতে আলের পাশে এই ছোট ছোট পাতার গাছ দেখা যায়। যাকে গ্রাম্য ভাষায় বেথো শাক বলা হয় কিন্তু আসল নাম বথুয়াশাক। সারা বছরই এই সাক্ষী পাওয়া যায়...
ডিমে অ্যালার্জি? তবে ডিমের পুষ্টি জোগাবে এই খাবার গুলি

ডিমে অ্যালার্জি? তবে ডিমের পুষ্টি জোগাবে এই খাবার গুলি

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা ডিম খেতে খুবই ভালোবাসেন। তাদের ডিম ছাড়া ব্রেকফাস্ট দুপুরের খাওয়া এমনকি রাতের খাওয়া ও সম্পূর্ণ হয় না। এছাড়াও ডিম আমাদের শরীরের পক্ষে ও একটি দরকারি খাবার। ডিমের মধ্যে আছে...
আতাফল খেতে ভালোবাসেন! জেনে নিন আতাফল খাওয়ার উপকারিতা

আতাফল খেতে ভালোবাসেন! জেনে নিন আতাফল খাওয়ার উপকারিতা

ছোটবেলায় আমরা একটি কবিতা প্রায় শুনে থাকতাম, আতা গাছে তোতা পাখি ডালিম গাছে মৌ। এই আতাফল আমরা সবাই চিনি। এই ফল খেতে খুবই সুস্বাদু হয়। কিন্তু শুধুমাত্র স্বাদের দিক থেকে নয়, পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ হয়ে...
বিশেষজ্ঞদের মতে পুরুষদের ওজন কমাতে ডায়েট চার্টে রাখুন এই কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার গুলি

বিশেষজ্ঞদের মতে পুরুষদের ওজন কমাতে ডায়েট চার্টে রাখুন এই কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার গুলি

কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ খাবারকেই কার্বস বলা হয়। যারা ডায়েট কন্ট্রোল করেন তারা কখনোই কার্বসগুলিকে তাদের ডায়েট চার্টে স্থান দিতে চান না। আবার যারা ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করেন তারাতো এই ধরনের খাবার খেতে চান না। কিন্তু...

Most Popular

Recent Posts