এই কঠিন রোগে ভুগছেন?

ডায়েটের এই খাবার গুলিই আপনাকে এই কঠিন রোগের হাত থেকে বাঁচাবে!

প্রায় প্রতি ঘরেই এখন থায়রয়েডের সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে মহিলাদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। থায়রয়েডের ফলে হটাৎ করে ওজোন বেড়ে যায়, ঘুমের পরিমান বেড়ে যায়, সবসময় শরীরে ক্লান্তি ভাব হয়। থায়রয়েড একরকমের হরমোনজনিত...
বয়স বাড়লেও শরীর ফিট রাখবে যে খাবার

এই ছোট্ট কথাটি মনে রাখলে বয়স বাড়লেও শরীর থাকবে সর্বদা ফিট

বাদাম: সবারই খুব প্রিয় বাদাম কমবেশি ।খাদ্য তালিকায় বাদাম রাখা জরুরি সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন । ভিটামিন ও পুষ্টি আছে। বাদামে দরকারি বাদাম খেলে ভালো থাকে পুরুষের শরীর। মাছের তেল: মাছ রাখা জরুরি প্রতিদিন খাদ্য তালিকায়...
- Advertisement -

Most Popular

- Advertisement -

Recent Posts

error: