ডিমের বিকল্প হিসেবে আপনার সন্তানকে জোগাবে যে সমস্ত খাবার

ডিমের বিকল্প হিসেবে আপনার সন্তানকে জোগাবে যে সমস্ত খাবার

ডিমের মধ্যে রয়েছে শরীরের প্রয়োজনীয় নানা পুষ্টিকর উপাদান, যা আপনার সন্তানের সঠিক বিকাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সন্তান ডিম দেখলেই নাক সিঁটকোয় বা একটা ডিমের মাশুল দিতে হয় অ্যালার্জীর ওষুধ খেয়ে? আর...
এবার আর চিন্তা নেই সন্তানের পুষ্টি নেই

এবার আর চিন্তা নেই সন্তানের পুষ্টি নেই, টেবিলে রাখুন এই খাবার গুলো

বাচ্চাদের সুস্থতা ও সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিয়ে সব বাবা মায়েরা চিন্তায় থাকে। শিশুদেরই সঠিক ভাবে পুষ্টির প্রয়োজন। কারণ পুষ্টির ওপরই শিশুর সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নির্ভর করে। অনেক খাবার আছে যা আপনার শিশুকে লম্বা হতে সাহায্য...

শীতে টনসিলের সমস্যা? ওষুধ ছাড়াই রোগ তাড়ান এই সব ঘরোয়া উপায়ে

শীত কালে আমাদের অনেক রোগের মোকাবিলা করতে হয়। সব থেকে বেশি করতে হয় ঠান্ডার সাথে। এই ঠান্ডা একবার লেগেগেলে শুরু হয়ে যায় নানান রোগ। টনসিল তার অন্যতম। তবে রোগ হলেই যে কথায় কথায় ডাক্তার দেখাতে...
আর চিন্তা নেই সন্তানের পুষ্টির নিয়ে

আর চিন্তা নেই সন্তানের পুষ্টির নিয়ে, শুধু টেবিলে রাখুন এই খাবার গুলো

বাচ্চাদের সুস্থতা ও সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিয়ে সব বাবা মায়েরা চিন্তায় থাকে। শিশুদেরই সঠিক ভাবে পুষ্টির প্রয়োজন। কারণ পুষ্টির ওপরই শিশুর সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নির্ভর করে। অনেক খাবার আছে যা আপনার শিশুকে লম্বা হতে সাহায্য...
জেনে নিন আপনার শিশু ডিহাইড্রেশনের শিকার কি করে বুঝবেন

জেনে নিন আপনার শিশু ডিহাইড্রেশনের শিকার কি করে বুঝবেন

এখন আবহাওয়া পরিবর্তন এর সময় এই সময় আপনার শিশু কতটা সুস্থ আছে তা জেনে নিন। একদম ছোটো শিশুদের আমাদের একটু বেশি খেয়াল রাখতে হয়। মুলত ১ বছরের নিচের বাচ্চাদের একমাত্র খাদ্য উপাদান মাতৃ দুগধ...
গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুকে ভালো রাখতে যা যা করনীয়

গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুকে ভালো রাখতে যা যা করনীয়

গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন মায়েদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যেমন হতাশা, পায়ে ব্যথা অনুভব করা, অসুস্থতা, মন ভালো না থাকা ইত্যাদি। গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন কয়েকটি যোগব্যায়াম করলে গর্ভবতী মায়েরা এবং শিশু উভয়েই সুস্থ থাকবে। নিচে কয়েকটি যোগব্যায়ামের...
আপনার সন্তানকে পুষ্টি জোগাবে ডিমের পরিবর্তে যে সমস্ত খাবার

আপনার সন্তানকে পুষ্টি জোগাবে ডিমের পরিবর্তে যে সমস্ত খাবার

ডিমের মধ্যে রয়েছে শরীরের প্রয়োজনীয় নানা পুষ্টিকর উপাদান, যা আপনার সন্তানের সঠিক বিকাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সন্তান ডিম দেখলেই নাক সিঁটকোয় বা একটা ডিমের মাশুল দিতে হয় অ্যালার্জীর ওষুধ খেয়ে? আর তার...
এই শীতে টমেটোর উপকার জেনে নিন

এই শীতে টমেটোর উপকার জেনে নিন

সামনে আসছে শীত কাল। শীত কালে প্রচুর পরিমানে শাক সবজির আমদানি হয় তার মধ্যে টমেটো অন্যতম । টমেটোতে যে আন্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি রয়েছে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও ত্বকের পরিচর্যা করতে সাহায্য...
ডাস্ট অ্যালার্জির হাত থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

ডাস্ট অ্যালার্জির হাত থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

বর্তমানে পরিবেশ দূষণের মাত্রা যেমন বাড়ছে তেমনই বাড়ছে রোগের কারন। এই রোগের মধ্যে সর্বাধিক বাড়ছে ডাস্ট অ্যালার্জি। ডাস্ট অ্যালার্জি সাধারণত ধুলোর কারণে হয়ে থাকে। তবে এবার একটাই প্রশ্ন কীভাবে বুঝবের আপনার ডাস্ট অ্যালার্জি আছে? সাধারণ...
কোষ্ঠকাঠিন্য ও অর্শ রোগ থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস

কোষ্ঠকাঠিন্য ও অর্শ রোগ থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া টিপস

অনেকেই কষ্ট পায় কোষ্ঠকাঠিন্য ও অর্শ রগে। অনেকে প্রচুর টাকা খরচ করে চিকিৎসা করায় এই রোগের। তবুও তাদের রেহাই মেলে না এই রোগের কষ্ট থেকে। কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যা হলে মলত্যাগ করতে সময় লাগে এবং মল...
শীতে এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে একদম সহজ ঘরোয়া উপায়

শীতে এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে একদম সহজ ঘরোয়া উপায়

শীত কালে আমাদের অনেক রোগের মোকাবিলা করতে হয়। সব থেকে বেশি করতে হয় ঠান্ডার সাথে। এই ঠান্ডা একবার লেগেগেলে শুরু হয়ে যায় নানান রোগ। টনসিল তার অন্যতম। তবে রোগ হলেই যে কথায় কথায় ডাক্তার দেখাতে...
এই শীতে টনসিলের থেকে মুক্তি পাবার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

এই শীতে টনসিলের থেকে মুক্তি পাবার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

শীত কালে আমাদের অনেক রোগের মোকাবিলা করতে হয়। সব থেকে বেশি করতে হয় ঠান্ডার সাথে। এই ঠান্ডা একবার লেগেগেলে শুরু হয়ে যায় নানান রোগ। টনসিল তার অন্যতম। তবে রোগ হলেই যে কথায় কথায় ডাক্তার দেখাতে...
- Advertisement -

Most Popular

- Advertisement -

Recent Posts