28 C
Kolkata
Wednesday, October 28, 2020
বিয়ের পরেই মোটা হয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে কি কি করবেন

বিয়ের পরেই মোটা হয়ে যাচ্ছেন? জেনে নিন ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখতে কি কি করবেন

মেয়েরা বিয়ের আগে যতটা নিজের ফিগার নিয়ে সৌখিনতা ও যত্ন থাকে। বিয়ের পর অতটা যত্ন নেওয়া হয়না এই কারণে বিয়ের পর অনেক মেয়েরা মোটা হয়ে যায়। অন্যদিকে যেসব মেয়েরা বিয়ের পর সচেতন থাকেন, তারা...
জেনে নিন মহিলাদের গলব্লাডারে স্টোন হওয়ার প্রবনতা বেশী কেন

জেনে নিন মহিলাদের গলব্লাডারে স্টোন হওয়ার প্রবনতা বেশী কেন

মেয়েদের ঘন ঘন উপোস, খাবার খাওয়ার অনিয়ম, দুটো খাবারের মাঝে সময়ের বেশী ব্যবধান, মেনোপজের পর হরমোনাল ভারসাম্য বিঘ্নিত হওয়ার ফলে রক্তে কোলেস্টেরলের এবং বিলিরুবিনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে পিত্তথলি থেকে নিঃসৃত পিত্তরস ক্ষরণে বাধা পেয়ে...
গাড়িতে বা বাসে চড়তে ভয় পান? বমি হয়! জেনে নিন এর থেকে মুক্তির সহজ উপায়

গাড়িতে বা বাসে চড়তে ভয় পান? বমি হয়! জেনে নিন এর থেকে মুক্তির সহজ...

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে গাড়িতে বা বাসে চড়তে ভয় পান। কারণ তাদের গাড়িতে চড়তে কিছুক্ষণ পর থেকে শরীরে অস্বস্তি শুরু হয়। তারপর তাদের গা বমি ভাব এবং অনেক সময় বমি হতেও দেখা যায়।...
উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমানোর অভ্যেস থাকলে দেখে নিন কি বিপদ ডেকে আনছেন নিজের অজান্তেই

উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমানোর অভ্যেস থাকলে দেখে নিন কি বিপদ ডেকে আনছেন নিজের অজান্তেই

উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমানো অনেকরই অভ্যাস রয়েছে। এছাড়া অনেকে উপুর হয়ে বই পড়তে বা ল্যাপটপে কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। অনেকেই রয়েছেন যারা হেলান দিয়ে অর্থাৎ পিঠের ওপর চাপ সৃষ্টি করে কাজ করার সময় যা...
গ্যাস অম্বল দূর করতে প্রতিদিন খান এই চা

গ্যাস অম্বল দূর করতে প্রতিদিন খান এই চা

কম বেশি আমরা সকলেই গ্যাসের সমস্যায় ভুগি। তবে যদি এই সমস্যার সমাধান না হয় তা আরো অসস্তি এনে দেয়। তবে খুব সহজেই এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কম বেশি চা আমরা সকলেই খাই...
বোতলে করে দুধ খাওয়ানোর ফলে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে শিশুর, সম্প্রতি এমনটাই জানালো একদল গবেষক

বোতলে করে দুধ খাওয়ানোর ফলে মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে শিশুর, সম্প্রতি এমনটাই জানালো একদল গবেষক

আপনারা হয়তো অনেকেই নিজেদের কাজের সুবিধার্থে আপনাদের শিশুদেরকে দুধের বোতলে করে দুধ খাওয়াছেন। কিন্তু এর ফলে যে আপনার শিশুর মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে তা হয়তো আপনাদের অজানা। এই বিষয়ে গবেষণায় উঠে এলো এক চাঞ্চল্যকর তথ্য...
ভুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে প্রতিদিন সাঁতার কাটা উচিত, বলছে গবেষণা

ভুলে যাওয়ার প্রবণতা থাকলে প্রতিদিন সাঁতার কাটা উচিত, বলছে গবেষণা

জলের অপর নাম জীবন আমাদের প্রায় সকলেরই জানা এই কথাটি। আবারো সেটি প্রমাণিত হলো একটি গবেষণায়। এখানে গবেষকরা দেখেছেন যাদের ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে, তাদের প্রতিদিন সাঁতার কাটা উচিত। তাহলেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া...
উৎসবের মরশুম চলছে, তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে করুন এই কাজ

উৎসবের মরশুম চলছে, তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে করুন এই কাজ

উৎসবের মরশুম চলছে, এর মধ্যে আমাদের শরীরের দিকে নজর রাখা হয় না। কারন রাত জাগা, অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া। তার মধ্যে জল কম খাওয়া। আপনি অন্য কিছু কম খান ঠিক আছে, কিন্তু জল কম খেলে...
হার্ট, কিডনি এবং লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন খান কিসমিশ ভেজানো জল, শীঘ্রই মিলবে উপকার

হার্ট, কিডনি এবং লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন খান কিসমিশ ভেজানো জল, শীঘ্রই...

ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে কিসমিশ একটি অন্যতম প্রধান খাদ্য। আঙ্গুর শুকিয়ে গেলে তা কিসমিসে পরিণত হয়। সেই শুকনো আঙ্গুর যেমন পায়েস, পোলাওয়ের মতো বিভিন্ন রাজসিক খাবার-দাবার তৈরি করতে লাগে, তেমনই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ বরাবর নিজেদের...
হুইস্কি খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই ভালো বলছে গবেষকরা, দেখে নিন এর উপকারিতা গুলি

হুইস্কি খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই ভালো বলছে গবেষকরা, দেখে নিন এর উপকারিতা গুলি

হুইস্কি (Whiskey) নাম শুনলেও অনেকের মনে আনন্দের ফোয়ারা জ্বলে উঠে। আবার অনেকে ভাবেন হুইস্কি হলো একটি মদ যা শরীরের পক্ষে খুবই ক্ষতিকারক। কিন্তু বাস্তবে তা নয় হুইস্কি খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই ভালো, যা হয়ত...
জটিল থেকে জটিল রোগের চিকিৎসার ওষুধ এই রান্নার মশলা

জটিল থেকে জটিল রোগের চিকিৎসার ওষুধ এই রান্নার মশলা

এবার জিরাই কমাবে দেহের ওজন এবং সারাবে লিভারের ব্যাধি। জটিল থেকে জটিল রোগের চিকিৎসার ওষুধ মিলবে আমাদের রান্না ঘরেই। রান্নার কাজে ব্যবহার করা মশলাতেই আছে অনেক রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা। আমাদের অজানা, তবে জেনে...
শরীরের বিভিন্ন মারন রোগের প্রতিরোধ করে নটেশাক, জানুন এর উপকারিতা গুলি

শরীরের বিভিন্ন মারন রোগের প্রতিরোধ করে নটেশাক, জানুন এর উপকারিতা গুলি

আমরা বাঙালিরা সবাই মোটামুটি শাক খেতে পছন্দ করে এবং বাঙালিদের সপ্তাহের মধ্যে প্রায় দু-তিন দিন শাক খাওয়া হয়েই থাকে। আমরা বেশির ভাগই কলমি শাক, পালং শাক, ঢেঁকি শাক খেয়ে থাকি। কারণ আমরা মনে করি...
- Advertisement -

Most Popular

- Advertisement -

Recent Posts