23 C
Kolkata
Saturday, February 4, 2023
সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করা উচিৎ? জেনে নিন

সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করা উচিৎ? জেনে নিন

আমাদের অনেক মেয়েদেরই সংশয় থাকে যে আসলে সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করা আমাদের উচিত সেই বিষয়ে। ছোট থেকেই আমরা শুনে আসছি যে সপ্তাহে দুইবারের বেশি শ্যাম্পু করতে নেই তাহলে আমাদের চুলের মধ্যে যে প্রাকৃতিক তৈলাক্ত...
কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে পেটের সমস্যা? জেনে নিন প্রতিকার

কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে পেটের সমস্যা? জেনে নিন প্রতিকার

কোষ্ঠকাঠিন্য আমাদের অনেকের জীবনেই একটা বিরাট বড় সমস্যা নিয়ে আসে। শীতকালে এই সমস্যা আরও প্রকট আকার ধারণ করতে পারে। আর এই কোষ্ঠকাঠিন্যের ফলে পেটের সমস্যা, হজমের সমস্যা তৈরি হয়। অনেক সময় স্বাস্থ্যকর খাবার বা...
নিয়ম না মেনে খেলে ওজন বাড়িয়ে দেয় ওটমিল! দেখুন

নিয়ম না মেনে খেলে ওজন বাড়িয়ে দেয় ওটমিল! দেখুন

ওটমিল স্বাস্থ্যকর হলেও সেটার মধ্যে খাওয়ার পদ্ধতি তে কিছু ভুল ত্রুটি থাকে যেগুলো শরীরের পক্ষে অস্বাস্থ্যকর. ওটমিল পুনে একটি খাদ্য যেটা অনেকেই স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেন তৈরি করা যায় এবং যেটা খেলে পেট ভরে...
অতিরিক্ত ডিম খেলে কি কি সমস্যায় ভুগতে হতে পারে? দেখে নিন

অতিরিক্ত ডিম খেলে কি কি সমস্যায় ভুগতে হতে পারে? দেখে নিন

সস্তায় পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে বরাবরই প্রথম স্থানে রয়েছে ডিম। ডিমে প্রোটিন ভরপুর মাত্রায় থাকে। এছাড়াও নানা ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি গুণ রয়েছে ডিমের। তাই স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্টের তালিকায় অনেকেই ডিম রাখেন। আবাল-বৃদ্ধ-বনিতা, ডিম প্রায় সকলেই পছন্দ...
দেখে নিন হাড়ের ক্যান্সারের লক্ষণ গুলি

দেখে নিন হাড়ের ক্যান্সারের লক্ষণ গুলি

মরণব্যাধি গুলির মধ্যে অন্যতম হলো ক্যান্সার। ক্যান্সার মানুষের যেকোনো অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের হতে পারে। এখনকার দিনে হারে ক্যান্সারের খবর অনেকই শোনা যায়। আছো ক্যান্সার এর সঠিক কারণ খুঁজে পাওয়া যায়নি। তাই সঠিকভাবে বলা যাবে না যে...
জানুন দারুচিনির এক চমকপ্রদতথ্য সম্পর্কে

জানুন দারুচিনির এক চমকপ্রদতথ্য সম্পর্কে

রান্নায় ব্যবহার করা মশলাগুলোর প্রতিটিরই গুনাগুন রয়েছে অপরিসীম। আমাদের খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার করা হয় দারুচিনি। এবার দারুচিনির এক চমকপ্রদতথ্য নিয়ে হাজির হয়েছে ওয়াশিংটন স্টেট ইউনিভার্টির একদল গবেষকরা। ছোট তাদের তথ্য...
অতিরিক্ত ঘুমানোর ফলে শরীরের কি কি ক্ষতি হয়? জানুন

অতিরিক্ত ঘুমানোর ফলে শরীরের কি কি ক্ষতি হয়? জানুন

ঘুম আমাদের সকলেরই প্রিয় একটা বিষয়। সবাই দিনের শেষে নিশ্চিন্তে ঘুমোতে চান। ডাক্তারেরা বলেন প্রতিটা মানুষের জন্যই শান্তিতে ঘুমানো ভীষন জরুরী, মোট ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দেন ডাক্তারেরা একটা সুস্থ স্বাভাবিক মানুষকে। কিন্তু এমন অনেক...
কোন কোন তেল শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক নয়? দেখে নিন

কোন কোন তেল শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক নয়? দেখে নিন

আজকাল যে হারে মানুষের মধ্যে রোগের প্রকোপ বাড়ছে ঘরে ঘরে সুগার, কোলেস্টরলের সমস্যা লেগেই রয়েছে। বিশেষ করে যারা একটু তেল মশলা বেশি খান তাদের কোলেস্টরলের সমস্যা বেশি হয়। আর একবার এই রোগ ধরলে বাটার,...
মাঝ রাতে খিদে পেলে কি ধরনের খাবার খেতে পারি? জেনে নিন

মাঝ রাতে খিদে পেলে কি ধরনের খাবার খেতে পারি? জেনে নিন

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে যারা রাত্রের খাবার খুব তাড়াতাড়ি খেয়ে নেন। কিন্তু তাদের ঘুমাতে যাওয়ার আগে বা মাঝরাতে ঘুম ভেঙ্গে গিয়ে তাদের খিদে পায়। তখন তারা বুঝতে পারে না যে কোন খাবারটা খেলে...
কিসমিস খেলে শরীরের কি কি উপকার হয়? জানুন

কিসমিস খেলে শরীরের কি কি উপকার হয়? জানুন

কিসমিস খেলে অনেক রকমেরই উপকারিতা রয়েছে আসুন সে বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক যে কি কি ক্ষেত্রে বেশ উপকারিতা আছে কিসমিস খাওয়ায়। কিসমিস এমন একটি জিনিস যা কেক পায়েস থেকে শুরু করে ফ্রাই রাইস এবং...
শরীরের নানা ব্যথা কমানোর জন্য দেখে নিন কিছু টোটকা

শরীরের নানা ব্যথা কমানোর জন্য দেখে নিন কিছু টোটকা

অনেক সময় আমরা শরীরের নানা স্থানে ব্যথা অনুভব করি। এই ব্যথা কমানোর জন্য আমরা নানা পেইনকিলারে সাহায্য নিই। এই পেন কিলারের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। শরীরের নানা স্থানে ব্যথা কমানোর জন্য ঘরোয়া কিছু টোটকার খবর...
অনিদ্রা, ক্লান্তি এই সমস্ত রোগ গুলিকে সারিয়ে তুলতে সক্ষম এটি!

অনিদ্রা, ক্লান্তি এই সমস্ত রোগ গুলিকে সারিয়ে তুলতে সক্ষম এটি!

মুলো যে সবজিটা সাধারণত শীতকালেই বাজারে পাওয়া গিয়ে থাকে। মুলো আমরা অনেকেই ভালো খাই আবার অনেকেই খাইনা। আমরা অনেকেই জানি না যে মুলোর পাতার মধ্যে লুকিয়ে আছে এমন কিছু জিনিস যার ফলে অনিদ্রা, ক্লান্তি...

Most Popular

Recent Posts