ডায়েট করছেন? তাহলে নজর দিন এই খাবারে, ফল পাবেন হাতেনাতে, গবেষণা বিশেষজ্ঞদের

ডায়েট করছেন? তাহলে নজর দিন এই খাবারে, ফল পাবেন হাতেনাতে, গবেষণা বিশেষজ্ঞদের

ওজন ঝরানোর জন্য কঠোর পরিশ্রম চালাচ্ছেন তবু কাজে দিচ্ছে না। হাতের সামনে সুস্বাদু খাবার দেখার পরেও ডায়েটের চালিয়ে যাচ্ছেন। এমনটা নয় তো আসল রহস্য আপনার স্ন্যাকসে লুকিয়ে লুকিয়ে রয়েছে। অনেকেরই ধারণা স্ন্যাকসে তো অল্প...
গ্যাস, অম্বল কমিয়ে ফেলুন এখন চা খেয়ে

গ্যাস, অম্বল কমিয়ে ফেলুন এখন চা খেয়ে

কম বেশি আমরা সকলেই গ্যাসের সমস্যায় ভুগি। তবে যদি এই সমস্যার সমাধান না হয় তা আরো অসস্তি এনে দেয়। তবে খুব সহজেই এই অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। কম বেশি চা আমরা সকলেই খাই...
আর চুল পড়বেনা! ব্যবহার করুন এই উপাদান

আর চুল পড়বেনা! ব্যবহার করুন এই উপাদান

আমরা চুল পড়ার এই সমস্যা নিয়ে জর্জরিত, আমাদের রাতের ঘুম কেরে নিয়েছে এই সমস্যা, আর এটা এমন এক সমস্যা যা লজ্জাজনক, তাই এর সমাধান খোজার চেষ্টা করে মানুষ সর্বদা। এই অবস্থায় মানুষের কি হয়...
মেয়ে দের জন্য! ৩০ বছর পর কি ভাবে শরীর ঠিক রাখবেন জেনে নিন

মেয়ে দের জন্য! ৩০ বছর পর কি ভাবে শরীর ঠিক রাখবেন জেনে নিন

পুরুষদের তুলনায় মেয়েদের শরীর জটিল। তাই মেয়েদের তাঁদের শরীরের একটু বেশিই খেয়াল রাখতে হয়। ৩০ বছর পার হলে মেয়েদের শরীরে বিশেষ যত্ন নিতে হয়। মেনে চলতে হয় কিছু নিয়ম। দেখে নিন কোন নিওমগুলি মানলে...
মেদ কমাতে চাইলে করুন এই কাজ,অবশেষে এলো দারুন টোটকা

মেদ কমাতে চাইলে করুন এই কাজ,অবশেষে এলো দারুন টোটকা

আমরা জানি বিপাক হার বৃদ্ধি পেলে মেদ কমে যায়। কিন্তু এই বিপাক হার বৃদ্ধির ক্ষেত্রে আমরা যেসব ব্যায়াম বা ডায়েট বা তথাকথিত নিয়ম মেনে চলি সেক্ষেত্রে অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে। যার ফলে মেদ কমা তো...
কম বয়সে চুল পাকা বন্ধ করুন! জেনেনিন কিভাবে ?

কম বয়সে চুল পাকা বন্ধ করুন! জেনেনিন কিভাবে ?

অনেকেই এরকম রয়েছেন যাদের অল্প বয়সে চুল পেকে যায়। ভিটামিন, খনিজের অভাবে অথবা লিভারের সমস্যা, দীর্ঘদিন ধরে হজম ঠিকঠাক না হওয়া ইত্যাদির ফলে চুল পেকে যায়। এই সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার খাবারের সঙ্গে কিছু...
ঘরোয়া উপায়ে উকুন তাড়াবেন? জানুন কি করতে হবে

উকুন তাড়াতে চান ? জানুন কি করতে হবে!

উকুনের সমস্যায় ভুগছেন? উকুন তাড়ানোর জন্য কোনো কেমিক্যাল না লাগানোই ভালো। জেনে নিন কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে উকুন তাড়াবেন। উকুন তাড়ানোর জন্য শ্রেষ্ঠ ঘরোয়া উপায় টি ট্রি অয়েল।এই তেলের গন্ধ উকুন সহ্য করতে পারেনা এবং...
নিজেকে সুস্থ রাখতে চান? জেনেনিন অসুখ বিসুখ দূরে রাখার টোটকা

নিজেকে সুস্থ রাখতে হলে জেনেনিন অসুখ বিসুখ দূরে রাখার টোটকা

বর্তমানে ওজন কমানোর প্রতিযোগিতা চলছে। তা বললেও ভুল বলা হয় কারণ স্লিম হয়ে ওঠাটা সব থেকে বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে আজকের যুগের মহিলাদের কাছে। তাই তো সবুজ চায়ে চুমুক দেন সকাল হলেই কিন্তু সবুজ...
আপনার সুগার লেভেল বেড়েছে কি না কিভাবে বুঝবেন? জানুন বিশেষ কিছু লক্ষণ

আপনার সুগার লেভেল বেড়েছে কি না কিভাবে বুঝবেন? জানুন বিশেষ কিছু লক্ষণ

রক্তে সুগার লেভেল বাড়লে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। ডায়াবেটিস হলে সবচেয়ে বড় ওষুধ হল খাওয়া দাওয়ায় নিয়ম এবং শরীরচর্চা। তাও ডায়াবেটিস হলে আপনাকে নিয়মিত ওষুধ খেতে হবে, নিয়মিত খাওয়া দাওয়া করতে হবে এবং...
- Advertisement -

Most Popular

- Advertisement -

Recent Posts