শিশুকে সুস্থ রাখতে আপনাকে গর্ভাবস্থায় যা যা করতে হবে

শিশুকে সুস্থ রাখতে আপনাকে গর্ভাবস্থায় যা যা করতে হবে

গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন মায়েদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যেমন হতাশা, পায়ে ব্যথা অনুভব করা, অসুস্থতা, মন ভালো না থাকা ইত্যাদি। গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন কয়েকটি যোগব্যায়াম করলে গর্ভবতী মায়েরা এবং শিশু উভয়েই সুস্থ থাকবে। নিচে কয়েকটি যোগব্যায়ামের...
শিশুকে সুস্থ রাখার জন্য মায়েদের গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন যা যা করনীয়

শিশুকে সুস্থ রাখার জন্য মায়েদের গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন যা যা করনীয়

গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন মায়েদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। যেমন হতাশা, পায়ে ব্যথা অনুভব করা, অসুস্থতা, মন ভালো না থাকা ইত্যাদি। গর্ভাবস্থায় থাকাকালীন কয়েকটি যোগব্যায়াম করলে গর্ভবতী মায়েরা এবং শিশু উভয়েই সুস্থ থাকবে। নিচে কয়েকটি যোগব্যায়ামের...
ডিমের বিকল্প হিসেবে যে খবরগুলি আপনার শিশুকে সুস্থ রাখবে

ডিমের বিকল্প হিসেবে যে খবরগুলি আপনার শিশুকে সুস্থ রাখবে

ডিমের মধ্যে রয়েছে শরীরের প্রয়োজনীয় নানা পুষ্টিকর উপাদান,যা আপনার সন্তানের সঠিক বিকাশে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সন্তান ডিম দেখলেই নাক সিঁটকোয় বা একটা ডিমের মাশুল দিতে হয় অ্যালার্জীর ওষুধ খেয়ে? আর তার জন্যই...
বাচ্চার মনোসংযোগ বাড়াতে যা যা করনীয়

বাচ্চার মনোসংযোগ বাড়াতে যা যা করনীয়, দেখে নিন একনজরে

আজকাল বাবা-মায়েদের তাঁর বাচ্চাদের কিভাবে মনোযোগ বাড়াবেন, সেটা একটি বড় চিন্তা। জেনে নিন বাচ্চাদের মনোযোগ বাড়ানোর কিছু টিপস। দিনে অত্যন্ত ১ থেকে ২ ঘন্টা বাচ্চাদের খেলতে দিন অথবা ছোটাছুটি করতে দিন। এর ফলে যে ঘাম...
শিশুর মারাত্মক সমস্যা হতে পারে নাক ডাকার কারণে

শিশুর মারাত্মক সমস্যা হতে পারে নাক ডাকার কারণে

এখনই সতর্ক হয়ে যান যদি আপনার শিশু যদি ঘুমের ঘোরে নাক ডাকে। গবেষকদের মতে, পরবর্তীতে বিভিন্ন বিষয় শিখতে সমস্যা হয় যে শিশুরা নাক ডাকে। এতে গুরুতর ব্যাঘাত ঘটতে পারে শিশু বেড়ে ওঠায়। মাঝে মাঝে নাক...
আপনার এই জিনিসের ব্যবহারের জন্য আপনার শিশুর ক্ষতি হচ্ছে না তো

আপনার এই জিনিসের ব্যবহারের জন্য আপনার শিশুর ক্ষতি হচ্ছে না তো

একটি শিশু বড়দের দেখেই শেখে কথায় আছে।যেগুলি বড়রা করে তারা সেগুলিই করে, বিশেষ করে বাবা মা। তাদের মনটা এতটাই আয়নার মতো পরিষ্কার যে এইভাবেই ফুটে ওঠে তাদের সামনে পাশের পরিবেশ। মা-বাবার সময় কাটানো যে কতটা...
যে মারাত্মক রোগগুলি হতে পারে শিশু জম্মানোর পর

যে মারাত্মক রোগগুলি হতে পারে শিশু জম্মানোর পর

বাচ্চাদের অসুখবিসুখ লেগেই থাকে জন্মের পর থেকেই এবং এটা কোনও অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়।  এই সময় তাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বেশ কম থাকে বলে বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। সে জন্য নিচে দেওয়া রইল...
আপনার শিশুর শরীরের জলের চাহিদা মেটাতে সাহায্য করবে

আপনার শিশুর শরীরের জলের চাহিদা মেটাতে সাহায্য করবে

বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন ছোটদের মোটামুটি ৫ গ্লাস জল খাওয়াতে হবে। গরমের মধ্যে এটুকু জল শিশুদের জন্যে পর্যাপ্ত নয়।শরীর তখন আরো বেশি জল চায়।জলের মাত্রা বেশি থাকে এমন কিছু খাবার রয়েছে । এগুলো জলের...
বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় প্রতিদিন এই কোটি করে বাদাম খাওয়ান

বাচ্চাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় প্রতিদিন এই কোটি করে বাদাম খাওয়ান

বাদাম এমন একটি খাদ্য যার মধ্যে প্রচুর গুন থাকে তা সে যেরকম বাদামই হোক। শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরী করে রাখার জন্য বাড়ন্ত বাচ্চাদের বাদাম খাওয়ানো উচিত।দেখে নিন বাদাম শিশুদের কিভাবে ভাল রাখে ভবিষ্যতে। মস্তিষ্কের ক্ষমতা...
- Advertisement -

Most Popular

- Advertisement -

Recent Posts

error: